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最新消息 > 生活】中醫指南:熱敷能治很多病

文章来源:http://news.163.com/15/0820/07/B1EP97ST00014AED.html

中醫認為,“溫則通,通則不痛”。人們很早就發現,將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛。專家介紹,熱敷尤其適宜治療各種寒性病癥。關節痛關節疼痛主要是由于受涼或者血瘀,經脈閉阻不通所致,采用熱敷,可以起到祛寒通絡止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱,直到燙手即可。把炒熱的粗鹽用布包起來。然后把粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關節上,每次熱敷15-20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾,以防燙傷。空調病三伏天吹空調時間過久或溫度過低,人體容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關節疼痛等癥狀。對于這些癥狀,都可以用熱敷療法來緩解。首選熱敷神闕穴(即肚臍),祛風散寒,溫中健脾。如果頭痛、頭暈可以敷太陽穴、風門穴(第2胸椎棘突下,左右旁開兩橫指)、列缺穴(左右兩手虎口交叉,一手食指壓在另一手腕后高骨的正中上方,食指尖所指的凹陷處),可起到祛風散寒,通絡止痛的作用。如果出現鼻塞、打噴嚏,可以熱敷大椎、命門穴(位于后腰與肚臍眼相對的位置),待額頭微微出汗即可。風寒感冒熱敷大椎穴有利于祛除體內寒氣,解表發汗,以達到治療風寒感冒的目的。大椎穴位于頸后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷處,屬于督脈穴位。督脈統領一身的陽氣,為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為宜,最好是晚上睡覺前進行,一般熱敷20分鐘左右。對于感冒伴有咳嗽者,可加肺俞(第三胸椎棘突下,左右旁開兩橫指)、定喘(大椎穴左右旁開半橫指)等穴位。熱敷后要注意保暖,以免寒氣入侵。拉肚子對于受涼引起的腹痛、腹瀉,可采用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上,還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處),具有除濕祛寒,溫補脾腎的功效。

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