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尋醫問藥網發布時間：16-12-1316:59尋醫問藥網官方百家號對于天生胸部扁平的女孩子來說，經常會因為胸部小而遭受到別人歧視的目光，也會因胸部小而讓自己特別的自卑。現代的醫療技術特別的發達，感覺自己胸部小的話，通過假體隆胸、自體脂肪豐胸等技術，能夠將扁平的“飛機場”變成“大波霸”的。這些豐胸技術效果是非常理想，卻存在一定的安全性，有些女孩子不敢拿自己的性命健康做擔保，于是就想要在家自己豐胸。女孩在家自己怎樣豐胸1、擁有好的坐姿。很多女孩習慣性的彎腰駝背，坐著的時候姿勢不良，久而久之就會影響到胸部的發育。坐著的時候端正腰板很重要，對促進胸部血液循環也有良好的作用。2、多吃牛奶、豆漿、核桃等蛋白質含量豐富的食物，胸部的增大發育歸根結底還是蛋白質、脂肪等成分，多吃這些食物才能給胸部帶來好的營養，讓它能夠增大。3、經常的鍛煉、運動等等。每天做一定量的運動，無論是慢跑還是其他的擴胸運動，對于增大胸部都有好的療效的。4、每天定期按摩胸部。按摩胸部的時候可以配合精油等產品使用，但沒有必要太過用力的對胸部進行按摩，不然會給乳腺造成一定的傷害。女孩在家自己怎樣豐胸?文章中也為大家介紹了天然豐胸的最快方法最安全方法，如你是希望自己能夠豐胸的話，可以在家里嘗試下。提醒這些方法是夠天然，但是豐胸效果是需要慢慢呈現的，并不是使用了一兩個月就可以見到胸部變大的效果。

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